Dieta saludable

¿ CÓMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?

1. Modifica tu lista de la compra

2.  Bebe agua y evita bebidas azucaradas


3. Suma las frutas y verduras a tu dieta




4. Haz ejercicio regularmente























Te adjuntamos un vídeo sobre bebidas saludables: bebidas saludables


Aquí tienes un vídeo sobre rutinas de ejercicio: rutina de ejercicio